差评师_职业差评师网站
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孩子一生的“差评师”就是纠错型父母!#教育# #育儿# #家庭教育#
不做自己人生的差评师:樊登读书精选 1. 自我PUA,简单来说,就是自我否定。生活中,很多人习惯通过自我批评来摧毁自己的自信心,从而实现情感控制。长此以往,主动往自己心口扎刀子,终是一场无谓的内耗。 生命中80%的烦恼,源于对自我的否定。每一个习惯自我否定的人,内心都住着一个不被察觉的差评师。 心理学上有个词语叫自我损耗,也称之为心理内耗:一个人什么都还没开始做,就开始自我否定,从而一点点消耗自己的内在力量,以至于执行力受到阻碍,身心俱疲。 这个世界永远青睐懂得欣赏自己的人。你给自己的每一个差评,都是对自己的辜负,也是对人生最大的误解。 许多时刻,压垮我们的不是别人的贬低,而是内心无休止的自我否定。没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。生而为人,每个人都是独一无二的,不必为他人的贬低而妄自菲薄,更不必看轻自己,对自己的好视而不见。成长的意义就在于,做无可替代的自己。 没有绝对的完美,只有相对而言的美好。扔掉对自己的完美人设,理性并踏实地生活和工作。把我不行改成我尽力,把我不配换成我值得,把我不够好变成我足够好。给自己多些认可与温柔,拥抱不完美的自己,好运自在来的路上。 从觉醒到治愈,只能靠自己。每个人既是自己精神内耗的制造者,也是终结者。 对自己好一点,那是会跟你站在一起最久的人。一个人最大的清醒,就是爱自己,将自己从差评师调整到欣赏者的频率里:无论何时,剔除无谓的差评,对自己有清醒的认知;不谈过往,洞彻自我的价值,活成自己喜欢的样子。
不要做孩子的差评师 为什么一跟父母说话就觉得很烦躁,有股无名火? 底下有个高赞回答是这样说的: 从心理学的角度看,并不是你有多讨厌父母,也不是你没耐心,或者说脾气不够好。 这种情况大多是因为小时候父母经常打压挑剔贬低你,甚至动辄打骂你,幼小的孩子会觉得很难受,委屈愤怒,但又无力反驳,这些没有被表达的情绪,都被累积在潜意识里。 所以长大后再回到这样的场景和父母沟通,不论他们说得对还是错,孩子的潜意识里会觉得他们可能马上又要开始了,又要像小时候那样挑剔打压你,所以你不自觉地开启保护机制。 用不耐烦发脾气的方式来先发制人,这样他们就无法伤害你了。 导演姜文,曾在采访中挫败地说过这样一句话: “我人生最大的挫折是母亲的差评。” 网上有个视频,刷到的网友都直呼太窒息了: 大概在晚自习放学的时候,女孩跟在妈妈后面,两个人都走得很快。 女孩抱怨自己不管怎么做,妈妈都不满意: “我考得好的时候,你说卷子简单了,我考得难的时候,你说我水平不行。” 妈妈毫不留情地说了这样一句话: “我跟你说你本身就很差!” 一位老师对学生家长们说:“那个暂时落后的“笨小孩”,其实最需要父母的拥抱。” 不要因为孩子的一点小缺点、小毛病,就否定他的整个人生〖樊登读书〗
不做自己人生的差评师:如何停止自我否定 你是否曾有过这样的经历:明明自己没有做错什么,却习惯性地说“对不起”;事情办砸了,首先自我批评一番;即使取得了一些成绩,也认为只是运气好而已。这种状态就像是心理学家勒夫提出的“自我PUA”,简单来说,就是自我否定。 生活中,很多人通过自我批评来摧毁自己的自信心,从而实现对自我的情感控制。长此以往,这种无谓的内耗会让人身心俱疲。成年人最大的清醒,就是不做自己人生的差评师。 🔍 自我否定的心理内耗 心理学上有个词语叫“自我损耗”,也称之为心理内耗。一个人还没开始做什么,就开始自我否定,一点点消耗自己的内在力量,以至于执行力受到阻碍,身心俱疲。作家周慕姿曾说:生命中80%的烦恼,源于对自我的否定。每一个习惯自我否定的人,内心都住着一个不被察觉的差评师。 🔍 自我否定的表现 总是高估自己的缺点,低估自己的能力;总是为错失机会而自责不已,却又周而复始地故步自封;总是一边不停地否定自己,一边又在自我否定中痛苦煎熬。久而久之,内心缺乏滋养,把自己拖入事事可悲的泥淖。 🔍 别人的贬低不如自己的否定可怕 正所谓:全世界批评你都不怕,就怕你活成自己人生的差评师。生而为人,每个人都是独一无二的,不必为他人的贬低而妄自菲薄,更不必看轻自己,对自己的好视而不见。成长的意义就在于,做无可替代的自己。 🔍 拥抱不完美的自己 很喜欢黄西在《滚蛋吧自卑》这本书中的一句话:“你如果觉得自己不完美的话,你一定要记住,这个世界也是不完美的,所以其实你们俩也挺配的。”没有绝对的完美,只有相对而言的美好。从现在开始,放下给自己差评的念头,扔掉对自己的完美人设,理性并踏实地生活和工作。把“我不行”改成“我尽力”,把“我不配”换成“我值得”,把“我不够好”变成“我足够好”。给自己多些认可与温柔,拥抱不完美的自己,好运自在来的路上。 🔍 做一个关照自我的人 对自己好一点,那是会跟你站在一起最久的人。一个人最大的清醒,就是爱自己,将自己从差评师调整到欣赏者的频道里:无论何时,剔除无谓的差评,对自己有清醒的认知;不谈过往,洞彻自我的价值,活成自己喜欢的样子。往后的日子里,做一个关照自我、内心自洽的人。
不做孩子的“差评师” [爱心]每一个父母都拥有塑造孩子的力量,而那些来自父母口中的肯定和认可则是孩子成长中最大的正能量 [爱心]如今,在育儿焦虑的驱动下中国父母 ,特别悲壮地发明了“打压式”的亲子关系,“你恨我没关系,只要你能有出息就行”“,你怕我没关系,只要你功成名就就好”。 要知道一个获得世俗意义上“成功”的人内心往往深藏着对父母的怨恨和遗憾。这样的人生底色无疑是悲凉和痛苦的 ,也是再多名利和光环都无法弥补的 [爱心]儿童教育学家蒙台梭利曾说过,“儿童不会自己判断自己,他是以别人对他的态度来判断自己的。”换言之,你给孩子 内心埋下了什么种子,孩子最终就会结出什么果实 [爱心]对抗纷繁世界里挫折和痛苦的最大力量来自我们内心的柔软和相信,来自天下间父母口中的一句“我爱你”和“我信你”。所以,人格独立且健全的父母才能培养出自信独立又快乐的孩子,内心笃定又强大的爸妈才能教育出健康活泼又乐观的儿女 父母们请给你们的孩子一个五星好评。亲爱的孩子们希望你没有活在父母的差评里
如何成为孩子的最佳“粉丝”? 亲爱的朋友们,周末好呀!今天我想和你们聊聊养育孩子这件事。其实,我们每个人都在扮演着“粉丝”和“差评师”的角色。关键在于,我们选择成为哪一个? 成为孩子的“粉丝”还是“差评师”?🤔 首先,我们得问问自己:你是欣赏孩子、接纳他、肯定他、理解他,还是指责他、用言语贬低他、否定他、控制他?比如说:“你怎么这么不听话……” “看你没出息的样子……” “拖拉磨蹭不爱学习……” “没有内驱力爱玩儿手机……” 很多时候,我们的言语里充满了指责和否定。我们担心孩子在外面被欺负,结果却成了欺负孩子的第一人。为什么会这样呢?因为我们担心,如果不去批评教育、不去时时敲打,孩子会不改、会越来越堕落。其实,这只是我们的剧情。 我们从小在否定和打骂中长大,便很难相信,靠欣赏、接纳和鼓励,就足以让一个孩子越变越好。所以,我们习惯性地给孩子“差评”。但你知道吗?这只是你的剧情。试着暂停一下,换个角度看看。 孩子的内心世界💔 作为父母,我们对孩子早期的评价,会成为他们最初的出厂设置。如果持续给孩子“差评”,孩子就会被设定成:你是被嫌弃的、不被喜欢的、笨拙的、不努力的、不好的、糟糕的、不值得被爱的。然后,我们质问孩子:“你为什么不努力?为什么不优秀?为什么不自信点?” 孩子的自尊自信早就被击碎了。自卑、敏感、感受不到自我价值,成了他们生命的底色。所以,如果可以,你一定要尝试转换一下思维,带着欣赏和好奇的眼光,去看见、去了解、理解、去接纳、鼓励他,成为他生命中的光照,他的人生才会灿烂。 做孩子的“粉丝”❤️ 我们要做孩子的“粉丝”,而不是差评师。请成为孩子的优质铁粉,和孩子互粉,做他的首席赞美师,做他的首席倾听师。最后,非常重要的一点:记得做自己的“粉丝”。 记住,我们的每一个评价都会深深地影响孩子。所以,让我们成为孩子生命中的正能量,让他们在爱和鼓励中茁壮成长吧!🌱
职业差评师:那些不期而遇的恶意 在商业世界中,总有一些不速之客,他们既不是同行,也不是顾客,而是那些专门制造差评的职业差评师。😤 就在不久前,我的新店刚刚开张,就遇到了一位写差评的女孩。她预约了很多次,但每次都无故爽约。最后一次她来了,做完护理后她表示非常满意,甚至还写了评价。然而,评价的内容却是对我们服务态度的质疑,给了我们三个0.5分。😡 作为商家,我的第一反应是这可能是同行所为,因为她开了一个小号,唯一的评价就是对我们店的。但后来我意识到,我认识的同行们,要么是大大方方地走进店里交流经验,要么是在各自努力经营自己的生意,哪有那么多时间去诋毁别人。🤔 对于每一个线上来的新老顾客,我们总是用心去做好售前售后服务,负责到底。💪 所以,我礼貌地回复了她,并没有因此害怕差评影响门店形象,也没有打电话给她试图删掉差评。几个月后,这条评价竟然消失了(虽然也因此受到了不小的影响)。一年后,当我们的分店开业时,这个女孩又出现了(她可能以为我已经删掉了她的联系方式)。😤 总结一下,这些介于同行和顾客之间的第三种可能——职业差评师,他们有组织有模式,专门找那些刚刚有点销量的店铺索要好处。他们的微信名字经常更换,且没有朋友圈。🔍 你们遇到过这样的情况吗?你们是怎么应对的呢?🤔
婚姻中的自我疗愈:如何避免成为差评师 最近因为和老公吵架,心情特别不好,所以没能更新。吵架的起因是因为我上周身体出了点问题,然后周末晚上他做饭烧了牛肉炖萝卜,加了好多牛油,结果特别辣。之前我去医院看病回来,特意跟他说过身体好之前要少吃辣。 再加上吃饭的时候宝宝坐在旁边,他还在开着小破站看游戏直播,我表达不满后,他依然坚持不肯关掉。身体不适加上感觉不到他的关爱,于是我就忍不住吵了起来。吵了几句后,我不想再吵了,只觉得对他和婚姻都失望透顶。那天晚上,我默默流泪,他关掉直播,专心洗碗、做卫生、带娃。 第二天他上班时发来一条微博,预约下周末去附近的光谷看游戏观赛派对。有时候我也觉得他挺辛苦的,每天早上8点半不到就出门,晚上8点多才回家,白天也只有中午休息时能玩半小时手机。如果回家后还不能做自己喜欢的事,那生活也真是无趣了。 这次争吵让我意识到,要用更温和的方式表达诉求。男人多少都有一些攻击性,咄咄逼人地声讨只会将他推得更远。结婚第二年,关于婚姻生活的经营,我还有很多要学习。 今天看到张小娴写的一段话:“多少夫妻,在漫长的岁月里,硬生生折断了彼此的优点,变成互不欣赏、互相打击的对手,在婚姻的竞技场上,用尽全力、耗尽一生地做彼此的差评师。” 希望我们都不会成为彼此的对手和差评师,与大家共勉。
#动态连更挑战# 父母的4次退出,成就了一个越来越好的孩子 第一次,从“包办者”的角色中退出 第二次,从“控制者”的角色中退出 第三次,从“差评师”的角色中退出 第四次,从“唠叨者”的角色中退出
遇到恶意差评?教你如何轻松应对! 🚫 什么是恶意差评? 淘宝小二认为的恶意差评行为主要有以下几种: 买家利用差评威胁卖家,要求额外利益,如优惠券、返现等。 评论中含有骂人或广告信息。 同行竞争后给出的负面评价。 评价内容泄露他人信息。 只要评价涉及以上行为,就可以发起申诉,成功率很高。 📋 申诉条件 双方必须互评。 申诉时间范围为评价产生后的30天内。 之前未通过任何方式申诉过。 📄 淘宝支持的申诉凭证 旺旺聊天记录 录制的语音 短信 🛡️ 如何应对不同卖家的差评? 职业差评师 这类买家留下的收货信息通常不清晰,如没有全名、地址是快递柜或超市代收,甚至电话也打不通。遇到这种情况,不要慌张,直接在旺旺上留言,询问买家是否愿意通过支X宝账号确认赔偿金额。如果买家不回复,截图给小二,小二会默认为职业差评师,申诉成功。 刺头买家 选择与店铺没有关联的联系方式,不要用旺旺。内容大致为:我愿意赔偿你xx元,能不能帮我改一下评价?金额不要太高也不要太低,根据产品价格来定。如果对方觉得不够,可以表现出为难的样子,与对方讨价还价。最终要表现得非常吃亏,与对方达成一致的赔偿金额。引导买家把支X宝账号发到店铺旺旺上确认,理由是财务要确认,以免认为是客服私吞。确认后截图申诉。 通过这些方法,你可以有效应对恶意差评,保护自己的权益。
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